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Appalachian Trail 11 min de lecture

[Jour 86 – 92] Moitié de l’aventure et Pennsylvanie

C’est une section avec beaucoup de points importants qui m’attend, dont la complétion de la première moitié de l’aventure. Mais c’est aussi une section sur laquelle je vais atteindre mon plus bas physiquement et psychologiquement. Une montagne russe d’émotions, deux nouveaux états et des retrouvailles qui vont grandement m’aider à passer des moments difficiles. Jour 86, 87 : mile 1027,7 – Harpers Ferry Sentant que mon corps commençait à très sérieusement fatiguer, et que l’état de mon genou ne s’améliorait pas, j’ai décidé de faire une journée complète de repos dans cette petite ville touristique. Comme à mon habitude, je me suis goinfré de glaces et de kombucha. J’ai discuté avec les personnes qui gèrent l’auberge de jeunesse et à ma plus grande surprise, le propriétaire est revenu avec une bouteille de Gulden Draak, ma bière belge préférée, qu’il est très compliqué de trouver aux US. On en avait parlé…

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Appalachian Trail 10 min de lecture

[Jour 59 – 64] McAfee Knob, Dragon Tooth et Tinker Cliffs

C’est une section très exigeante, pleine de points d’intérêts que j’attendais avec beaucoup d’impatience. L’été s’est installé en un claquement de doigts et mon corps va avoir besoin d’un peu de temps pour s’adapter, mais je vais apprécier d’incroyables vues. L’état de Virginie n’a pas fini de m’impressionner. Jour 59 : mile 637,0 – Pearisburg Journée de repos bien méritée aujourd’hui ! J’ai mangé quelques glaces, quelques burgers, et j’ai surtout profité d’un restaurant mexicain en illimité, payé par LongJonSilver, à l’occasion de Cinco de Mayo, une fête nationale. J’ai mangé une quantité astronomique de nourriture, bu quelques margueritas et passé une excellente après-midi entouré d’une bonne 30aine de randonneurs. Vraiment un moment magique. Jour 60 : mile 659,1 Réveil bien matinal afin d’être déposé sur le sentier par la navette de l’auberge de jeunesse. Aujourd’hui, je fais un slackpack; mon sac sera déposé un peu plus loin sur le…

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Appalachian Trail 11 min de lecture

[Jour 38 – 43] Mon anniversaire et un canyon

Pour la première fois en 28 ans, je suis à l’étranger pour mon anniversaire. Le timing était parfait pour le passer en ville. Une occasion de manger de la bonne nourriture entouré de beaucoup d’autres randonneurs, avant de me mettre en route vers un canyon très intéressant. Pour pimenter un peu la section, un bel orage, des températures négatives et Un début de déshydratation ! Jour 38 : mile 344,3 – Erwin Depuis quelque jours, je suis en contact avec Miss Janet, la trail angel la plus connue de l’Appalachian Trail. Tout comme Nita du CDT et The Legend du PCT, elle fait tout ce qu’elle peut pour aider les randonneurs. J’ai réussi à m’organiser avec elle pour que nous passions la journée chez elle afin d’éviter l’orage, et de célébrer mon anniversaire. Elle a accepté. On a fait des courses puis elle est venu nous chercher pour nous déposer…

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Appalachian Trail 12 min de lecture

[Jour 11 – 18] Passage en Caroline du Nord

Les tendinite empirent. Je suis contraint de prendre plus de repos que je ne l’aurait voulu. Néanmoins, je fini par reprendre la route. Je vais, sur cette section, terminer le premier état de l’aventure. Fini la Georgie, bonjour la Caroline du Nord ! Jour 11,12,13,14 : mile 69,2 – Hiawassee Malheureusement, ce que je craignais est arrivé. Mes tendinites aux fibulaires ont empiré. Il semblerait que je sois incapable de faire une longue randonnée sans me blesser au début de l’aventure. J’ai pourtant radicalement changé mes habitudes afin d’éviter tout ça. J’ai commencé très lentement, prenant beaucoup de repos. J’ai arrêté de consommer du sucre rapide et me suis tourné vers de la nourriture riche en protéine, en omega 3 et en fibre. J’ai introduit une consommation conséquente et quotidienne en curcuma pour ses propriétés anti-inflammatoires. J’ai pris pour habitude de faire 1h d’étirements et de massages quotidiens. Je fais…

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